FØDSELSDAGSGAVE#4

Jeg har levet godt i ferien! Dagen efter vi kom hjem fra Budapest gik jeg lige på vægten. Og pyh, der var altså røget knap 3,5 kilo på korpusset her i løbet af sommeren. Jeg var egentlig ikke så overrasket, for jeg er gået til den med både fritter, sodavand og masser af øl og kage. Jeg har ikke gidet holde mig tilbage, så jeg vidste godt at den nok var gal.

Men i morges var jeg på vægten igen, og der er sørme røget 2,5 kg :-O Meget af det er sikkert bare væske og luft eller hvad ved jeg, men det er nu alligevel rart nok. Her efter ferien er Rasmus og jeg enige om at vi skal igang igen med den sunde hverdagskost. Vi spiser efter paleo/lchf hvor vi skærer kulhydraterne væk så vidt som muligt. Jeg har 4 kg ned til min idealvægt (ift. kropsbygning) og den vil jeg gerne ned på - på sigt. Jeg har ikke sådan vildt travlt, og mest af alt vil jeg bare gerne føle jeg lever sundt. Ligesom jeg også skal i gang med træningen igen (men i denne varme?! Hell no!)

Kogebogen her kan hjælpe mig når jeg f.eks. mangler ideer til at stille lækkersulten på en lidt sundere måde. Jeg glæder mig til at afprøve opskrifterne!
Fik den af mine forældre :)